자주하는질문

전체상품목록 바로가기

본문 바로가기

자주하는질문

뒤로가기
제목 스텝퍼의 운동효과가 궁금합니다.

작성자 이고진(ip:)

작성일 2022-03-17

조회 162

평점 0점  

추천 추천하기

내용

스텝퍼의 운동효과가 궁금합니다. 


 

스텝퍼는 계단을 오르는 원리로 유산소 및 무산소 운동이 동시에 이루어 집니다.



종아리, 허벅지, 엉덩이 운동이 되면서 올바른 자세를 유지하면 상반신까지 운동이 되는 전신운동이라 할 수 있습니다.



계단 밟기와 같은 원리로 체중과 다리의 힘을 이용하여 운동하여 하체 강화 효과가 있습니다.

특히, 근육이 몰려있는 하체를 사용하기에 하체비만이신 분들께는 탁월 효과가 있으며, 허벅지 뒤쪽의 군살이 정리되고, 엉덩이에 탄력이 생겨 힙업되어 다리가 길어보이는 효과가 있습니다.


첨부파일

비밀번호
수정

비밀번호 입력후 수정 혹은 삭제해주세요.

게시글 신고하기

신고사유

신고해주신 내용은 쇼핑몰 운영자의 검토 후 내부 운영 정책에 의해 처리가 진행됩니다.

댓글 수정

이름

비밀번호

내용

/ byte

수정 취소
비밀번호
확인 취소

WORLD SHIPPING

PLEASE SELECT THE DESTINATION COUNTRY AND LANGUAGE :

GO
close